【导语】据统计，生活中有高达90%以上的人对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致失眠的原因很多，但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生，时间稍长就演变成精神疾病了，甚至还可能导致猝死!也有很多人只知道自己“失眠了”，但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办，自己的失眠有哪些症状。那么如何自我判定失眠症状?下面北京军颐中医医院专家为您讲解。

　　【症状盘点】失眠症判定标准

　　1、连续一个月每周至少有3天出现上床6分钟无法入睡

　　2、每天睡眠时间不足6.5小时

　　3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡

　　4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样

　　5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等

　　注：出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

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　　【治疗难点】失眠为何久治不愈

　　1、病因诊断有误：因为引起失眠的原因众多，所以在治疗前一定要了解是何种原因引起的失眠，从而辩证施治。如果原发病不治疗，只是针对失眠症状进行治疗，很难治疗好失眠。失眠者对自己失眠的原因要有一个基本评估，可到医院进行体检，如果没有身体疾病，再从其它方面找寻失眠原因。

　　2、治疗方法不科学：很多人认为治疗失眠就是服药、仪器操作或者是心理疏导，其实这些只是治疗失眠的一些要素。科学的治疗失眠应该是因人而异，辩证施治。针对不同的失眠患者要有不同的治疗方法，主要是集失眠检测、诊断、治疗、调理及康复为一体。

　　3、没摆正就诊心态：很多患者初期治疗，出现了一些明显的效果，后期就不去跟踪治疗了，从而导致失眠久治不愈，甚至更加严重。

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　　【失眠治疗】采用针对性技术

　　1、定位准确，量身定制：北京军颐中医医院采用核磁、长程视频脑电、中医经络检测、心理量表等，精确病型锁定病因;根据患者病因与体质差异，制定个性化治疗方案，确保每位患者得到最充分的治疗。防止传统治疗定性盲目、误诊率高的风险。

　　2、绿色治疗，疗效突出：直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。避免了传统治疗对人体产生的各种毒副作用，绿色安全、疗效突出。

　　3、科学规范，修复神经：从根本上修复受损脑源神经细胞，快速调节人体各项免疫功能，从而提高机体的抗疗效能力，达到标本兼治。

　　北京军颐中医医院 治疗失眠的专业医院

　　北京军颐中医医院是一家以脑病临床治疗、预防为重点的中医现代化医院，医院座落于北京市西城区南菜园街甲2号。院内环境古朴优雅，由门诊楼、行政办公楼、住院大楼等组成，是京城一家将中西医现代科技与人文医疗完美结合、全面缔造健康的现代化专科医院。24小时咨询热线 ：010-83980777或010-83980866。